Жизнь в большинстве вреда почек девять пороков

В этом году темп жизни так, что наше тело постепенно слишком много для почек, это была высокая рабочая нагрузка, с тем, чтобы лучше защитить наше здоровье, мы обращаем внимание на профилактику заболеваний, мы должны понять влияние жизни вредных привычек.
Что плохо привычки могут вызвать патологические почки сделать следующее резюме Xiaobian?:
Не любит пить воду
Наш метаболизм отходы в основном обращению со стороны печени и почек, что составляет лишь 1% от массы тела почек должны принять системный сердечный выброс, 1/4, будет 1-2 литров крови в минуту через почки, поэтому, чтобы принять почку тратить гораздо больше, чем другие органы и органа.Самое главное, почки отходов баланс, метаболическая активность отвечает за физиологической посредника тела воды и электролита, генерируемого, бок о бок в моче, но когда она выполняла эти функции, необходимо достаточное количество воды, чтобы помочь.

Решение: развивать привычку пить больше воды может разбавить мочу, поэтому моча быстрый сброс, не только может предотвратить камни, в то время как едят слишком много соли также помогает облегчить мочи, тем самым защищая почки.
Пиво пьет
Если вы пострадали от зонах заболеванием почек, и неограниченного пить много пива, приведет к отложению мочевой кислоты в почечных канальцах обструкции, вызывая почечную недостаточность.
Решение: Если анализ крови, я обнаружил, проблемы с почками, я боюсь, что на этот раз была нарушена функция почек не загорается, такие как анализ крови, чтобы выяснить свои почки, как правило, на регулярной основе не как моча, так как анализы мочи являются наиболее понимание почки простой и эффективный способ.

Неправильное есть фрукты и овощи
Ешьте больше фруктов и овощей здоровые, что на мысль большинства людей, но и для хроническая почечная дисфункция люди, фрукты и овощи могут помочь они обычно считаются естественным снижения ингредиентов пищевых продуктов, содержащих калий кровяное давление, но приведет к долгосрочной потребления их разрушение почечной функции. В самом деле, для людей, которые являются бедными функции почек, калий также усугубить почек переработочные ингредиенты, отлично подходит для повреждения почек.
Решение: Если вы страдаете от хронической почечной дисфункции, вы должны обратить внимание на правильного питания фруктов и овощей, избегайте воздействия на почки. Не пейте слишком сильные соки, горячий горшок суп, суп диета на свет уместно.

Пейте воду вместо использования
Большинство мужчин не любят мягкий кипяченую воду, напротив, безалкогольные напитки, кола и другие газированные напитки или кофе и другие напитки, естественно, становятся лучшей альтернативой обычной водой. Тем не менее, эти напитки содержат кофеин, зачастую ведут к росту артериального давления, и высокое кровяное давление, повреждение почек является одним из важных факторов.
Решение: Постарайтесь избежать слишком много пить простую воду вместо того, чтобы держать напитку восемь больших чашек в день белой воды, чтобы облегчить своевременное исполнение токсины.
Есть слишком много мяса
Ассоциация Еда США предположил, что ежедневное потребление человеком белка на килограмм массы тела 0,8 грамма, что означает человека весом 50 кг, ежедневное потребление 40 граммов только белка, поэтому дополнительных 300 граммов в день не может есть мясо, так не вызывать слишком много повреждений почек.

Решение: Если у вас есть мочевой белок, содержащийся в моче, и едят слишком много мяса, так долго приводить к повреждению почек. Мясо и соевый приема пищи должны контролироваться на примерно 0,5 см в толщину размером с ладонь, если людей, которые имеют хронический нефрит, эта сумма должна быть уменьшена.
Лан-фу обезболивающие
Исследования показали, что при длительном применении обезболивающих смешанных, скорость кровотока в организме будут вынуждены снизить, так будет серьезно влиять на функцию почек. Кроме того, следует отметить, что пациенты с почечной недостаточностью обезболивающее, вызванной более склонны к раку мочевого пузыря.
Решение: Независимо от того, какой вид принимают обезболивающие, подходит только для нерегулярного использования, безусловно, не долгосрочное использование, если долгосрочные необходимость полагаться на обезболивающих, вы должны сделать тщательное медицинское обследование.

Есть слишком много соли
Соль, сделать основным виновником усугубляется бремя почек. Соль в нашем рационе составляет 95% метаболизируется почками, а потребление слишком большого количества нагрузку на почки вынуждены увеличился, в сочетании с натриевой соли заставляет организм воды не может быть освобожден, далее увеличивая нагрузку на почки, что приводит к потере функции почек.
Решение: Наука ежедневное потребление соли должно контролироваться менее чем за 6 граммов, из которых есть три грамма можно получить непосредственно от дневного пропитания, поэтому, когда ароматизатор пищевой должна поддерживаться на уровне менее 3-5 г. Примечательно, лапши быстрого приготовления в соли особенно, люди часто едят лучший сокращение пищи.
Слишком большое давление вызвано высоким кровяным давлением
Высокое кровяное давление, стал одним из современной угрозы здоровью, в значительной степени из-за жизни и творчестве давления, вызванного слишком много, и, таким образом, косвенно влияет на нормальное функционирование почек. Давление распространенными симптомами являются бессонница, мужская кровяное давление выше, чем женщин в среднем от 5 до 10 мм рт.ст., а бессонница может вызвать повышенное кровяное давление в среднем 2-5 мм рт.

Решение: молодые люди, как правило, очень трудно найти их дела гипертония, поэтому независимо от того, сколько лет, лучшее время, чтобы время провести измерение артериального давления, и не спать всю ночь и профилактики стресса посла кровяное давление.
Потребление продуктов питания и медикаментов нежелательной
Потому что вы едите белый амур желчь или желчный пузырь и другие экзотические продукты и вызвать острая почечная недостаточность являются общими, многие люди из любопытства, даже слепо принимать лекарства к импотенции. В самом деле, многие китайской медицины ингредиенты содержат нефротоксичность Aristolochic кислоты, не только принесет большие почки вреда, а некоторые даже причинить вред для организма.

Решение: рыба кишки или желчного пузыря, хотя часто утверждает, что афродизиак, может нейтрализовать или эффективность лечения акне, но даже медицины с рыбными кишками или желчного пузыря, должны быть специально придумали, чтобы очистить его токсичность, не слепо служить еда.
Лучшие условия жизни, нужен, чтобы понять жизнь, сердце жизни серьезно, поэтому мы должны обратить внимание на пороки жизни, серьезно жить каждый день. Наконец, я надеюсь, что вы здоровы и счастливы, имеют хорошее настроение каждый день.