2013年12月27日星期五

Ян Шень Ян Шень золото, как правильно сезон женщина? (1)


Зима холодная и сухая , болезнь , подверженных , и наиболее вероятно, повредить почки холодной ян . В этот момент , если почки могут делать ремонтные работы , мы можем эффективно холодной и физическое здоровье. Таким образом, женщины почек Ян Шень зимой, чтобы делать свою работу. Почки жизненно важное значение для обмена веществ в организме , то как Ян Шен в это холодное время года это?
Зима премьер сезона Ян Шень
Теория TCM считает, что : Ян Ян весной и летом , осенью и зимой Инь , это природа всех вещей зимнего сезона владение закрытия, и почки в пяти элементов воды , владение инь , поэтому в зимнее время является сохранение лучших почек. Почки , как " рождение ", " источником жизни ", " человека корне инь и ян ". Поэтому, чтобы соответствовать законам природы и всех вещей тибетской закрытие и скрыл тело закона , Ю. Инь Ян уход , подпорных хорошие почки.
Почки Ян Шень зима, не только может повысить способность организма противостоять холоду, но и повышают иммунитет организма и сопротивляемость болезням, старению.
Во-первых, защитить свои собственные ноги
Ноги Ян Шень является одним из способов , чтобы согреться. Это потому, что пешком из почки , в то время как ноги уязвимыми для вторжения холода .
Поэтому, обратите особое внимание на ноги в тепле , ваши ноги не спать на кондиционером или вентилятором . Не босиком во влажных местах длительной прогулки. Кроме того, существует много точек стопы , как Yongquan .
" Почка для пружин , пружины были Zuxin также . " Может месить ногу Yongquan вечер перед сном , массаж Yongquan Ян Шень может играть прочную тонкую эффект.
Во-вторых, для достижения плавного движения кишечника
Плохо стул , стул остановить заговор , канализация потенциал роста, только люди взволнован , стеснение в груди , одышка , и повредит почки , в результате чего в спине , усталость, тошнота и рвота.
Поэтому держать стул , но также поднимает подход почек. Стул неясным , может испачкаться назад площадь почек, трудно растирание, может стимулировать почки , ускорить дефекации ; во время прогулки с руки потирая область спины почек , может облегчить симптомы боли в спине .
В-третьих, пить Ян Шень
Вода является источником жизни . Отсутствие жидкой воды может вызвать токсическое облако лагом , увеличивая нагрузку на почки . Таким образом, сроки очень важный метод Ян Шень воды .
В-четвертых, не терпят мочи
Хранение мочи в мочевом пузыре достигает определенного уровня , это будет стимулировать нерв , в результате чего рефлекс мочеиспускания . Тогда не забудьте сходить в туалет во времени , процедить чистым моча .
В противном случае , это будет накопление небольшого облака газа и воды , на почки. Таким образом, моча должна быть освобожден , является одним из лучших способов Ян Шен .
В. ласточка Джин Ян Шень
Слюна в ротовой полости разделена на две части:тонкие как слюна от главного селезенки , в виде густого слюны, ведущего из почки .
Вы можете сделать эксперимент , рот плевать слюной выразился, меньше в день, вы будете чувствовать себя талию и колени , усталость тела.
Это, в свою очередь , оказало

没有评论:

发表评论