Мясо мясо собаки , баранины, говядины , лучше холодной эффект , оленина . Они содержат белки, углеводы и жиры высокой , почки ян , теплая температура, ци -следственные кровообращение . Ешьте мясо ян тела может ускорить обмен веществ , эндокринной функции увеличения , так , чтобы не пустить холодную эффект.
Продукты с высоким содержанием железа
Исследователи Университет штата Пенсильвания обнаружили, что дефицит крови человека также холодно. Женщины с анемией женщины низкий гемоглобин чем нормальная температура тела 0,7 ℃ , на 13% меньше производство тепловой энергии , когда увеличение потребления железа , значительно расширила свою способность к холоду. Таким образом, хладнокровные женщины могут сознательно увеличить потребление пищи с высоким содержанием железа , таких как печень животных , постное мясо , шпинат, яичный желток .
йод-содержащих продуктов
Водоросли, морские водоросли , морская соль , водоросли, медузы , моллюски, капуста, шпинат, кукуруза и другие йодсодержащие продукты могут способствовать секреции гормонов щитовидной железы человека. Гормон щитовидной железы имеет термогенный эффект , который может ускорить тело (кроме мозга, желез , матки ) процесса окисления подавляющее большинство клеток ткани , увеличения производства тепла , так что увеличение скорости основного обмена , кровообращения и укрепляют кожу , морозостойких холодно.
Клубни питания
Медицинские исследователи обнаружили, что люди холод и отсутствие солей тела. Корень лотоса , морковь , лилии, картофель, капуста , китайская капуста и другие богатые неорганических солей , такая пища может пожелать допинг с другими продуктами для потребления человеком.
Пряная пища
Перец содержит капсаицин , имбирь содержит ароматическую эфирное масло , перец содержит пиперин . Они едят острую пищу может управлять ветер и холод , повышает циркуляцию крови , повысить температуру тела.
没有评论:
发表评论